As unhas fazem parte da nossa rotina e, muitas vezes, recebem atenção principalmente por questões estéticas. Esmaltes, cortes e procedimentos de manicure ajudam a deixar as mãos e os pés mais bonitos, mas os cuidados com as unhas também estão diretamente relacionados à higiene e à saúde.
Uma rotina simples pode ajudar a preservar a integridade das unhas e da pele ao redor delas.
Higiene é fundamental
Manter as unhas limpas é um dos principais cuidados. Sujeira e microrganismos podem se acumular principalmente na região abaixo das unhas, por isso é importante higienizar as mãos regularmente.
As unhas também devem permanecer, sempre que possível, secas. A umidade excessiva pode favorecer problemas na pele e nas unhas.
Cuidado na hora de cortar
As unhas devem ser cortadas com cuidado para evitar machucados. Nas unhas dos pés, cortar de maneira muito profunda ou arredondar excessivamente os cantos pode favorecer o surgimento de unhas encravadas.
Também é importante evitar arrancar cutículas ou utilizar objetos pontiagudos para limpar profundamente a região abaixo das unhas. Pequenas lesões podem facilitar a entrada de microrganismos.
Atenção ao compartilhar instrumentos
Alicates, cortadores, lixas e outros instrumentos utilizados para cuidar das unhas devem estar devidamente higienizados e, quando necessário, esterilizados.
Em serviços de manicure e pedicure, é importante verificar se os instrumentos são descartáveis ou passam por processo adequado de esterilização.
Compartilhar instrumentos sem os cuidados necessários pode aumentar o risco de transmissão de infecções.
Esmaltes e procedimentos
O uso de esmaltes pode fazer parte dos cuidados estéticos, mas é importante observar qualquer alteração que apareça depois de um procedimento.
Mudanças persistentes na cor, textura ou formato das unhas não devem ser simplesmente escondidas com novas camadas de esmalte. Se uma alteração persistir, o ideal é procurar avaliação de um profissional de saúde.
Também é importante dar atenção às unhas após procedimentos que envolvam produtos químicos, alongamentos ou remoção frequente de esmaltes.
Roer as unhas também merece atenção
O hábito de roer as unhas pode provocar pequenas feridas, prejudicar a pele ao redor dos dedos e facilitar a entrada de microrganismos.
Além disso, levar constantemente as mãos à boca pode contribuir para o contato entre sujeira, bactérias e a região oral.
Para quem tem dificuldade de abandonar esse hábito, identificar os momentos em que ele acontece pode ser um primeiro passo para tentar substituí-lo por outras atitudes.
Quando procurar ajuda?
Alterações como dor, inchaço, vermelhidão, secreção, descolamento da unha, mudanças persistentes de cor ou espessura e lesões que não melhoram devem ser avaliadas por um profissional de saúde.
Nem toda alteração significa uma doença, mas observar as unhas pode ajudar a perceber mudanças que merecem investigação.
Cuidar das unhas é também cuidar da saúde. Higiene, atenção durante os procedimentos e observação de qualquer alteração ajudam a manter mãos e pés bonitos, protegidos e saudáveis.
