Cuidar dos filhos, da família, do trabalho e das pessoas ao redor faz parte da rotina de muitas mulheres. No entanto, quando as próprias necessidades são constantemente deixadas de lado, a saúde emocional também pode ser afetada. É a partir dessa reflexão que uma campanha do Setembro Amarelo desenvolvida em Mato Grosso chama atenção para a importância do autocuidado e da valorização da vida.
A iniciativa é realizada pela Procuradoria Especial da Mulher (PEM) da Assembleia Legislativa de Mato Grosso (ALMT), em parceria com a Secretaria de Comunicação (Secom). Os materiais produzidos para a campanha estão sendo distribuídos às Procuradorias da Mulher instaladas nos municípios, permitindo que a mensagem alcance diferentes regiões do estado.
Com o tema “Mulher, você cuida de tanta gente. Quem cuida de você?”, a ação procura incentivar uma mudança de olhar: além de cuidar dos outros, a mulher também precisa identificar suas próprias necessidades, respeitar seus limites e buscar ajuda quando perceber que algo não vai bem.
Campanha incentiva o autocuidado
A proposta é estimular as mulheres a refletirem sobre o próprio estado emocional e a não ignorarem sinais de sofrimento psicológico.
De acordo com a consultora da Procuradoria Especial da Mulher, Quezia Limoeiro, a campanha pretende provocar uma reflexão sobre como cada mulher tem cuidado de si.
“A proposta é estimular essa mulher a olhar para dentro de si: ‘Como eu estou? Como está minha mente? Estou respeitando meus limites? Estou me tratando com o mesmo carinho com que trato as pessoas que amo?’”, explicou.
Os conteúdos produzidos abordam diferentes sinais que podem indicar que uma mulher está enfrentando dificuldades emocionais, entre eles medo constante, baixa autoestima, tristeza, ansiedade e isolamento.
A atenção é ampliada para situações relacionadas à violência, nas quais esses sinais podem aparecer ou se intensificar. A orientação é não esperar que o sofrimento chegue a um estágio mais grave para procurar acolhimento e apoio.
Trabalho conjunto amplia alcance da iniciativa
Um dos principais objetivos da campanha é fazer com que as informações ultrapassem os limites da Assembleia Legislativa e cheguem às comunidades de diferentes municípios.
Mato Grosso já possui mais de 50 Procuradorias da Mulher implantadas em cidades de diversas regiões. Os materiais da campanha são encaminhados aos procuradores e procuradoras municipais, que podem adaptar os conteúdos de acordo com a identidade visual de cada Câmara e com as características da população local.
Para Quezia Limoeiro, a atuação conjunta fortalece a rede de proteção e permite que uma mesma mensagem seja disseminada em diferentes localidades.
“É um trabalho de formiguinha, feito em rede. E talvez o mais bonito seja perceber o Legislativo de Mato Grosso falando a mesma língua, ou seja, uma mensagem que nasce na Assembleia consegue chegar, com uma linguagem simples, educativa e acolhedora, até a mulher que está lá na ponta”, destacou.
Cuidado com as mulheres envolve todo o Legislativo
A mobilização também procura mostrar que a criação de políticas e ações de proteção às mulheres não depende exclusivamente da presença feminina nos parlamentos municipais.
Segundo a consultora, existem municípios onde não há nenhuma vereadora entre os integrantes da Câmara, mas os parlamentares homens aderiram à Procuradoria da Mulher e passaram a participar das ações voltadas ao atendimento e à defesa dos direitos femininos.
A iniciativa reforça, dessa maneira, a importância de uma atuação institucional conjunta na prevenção da violência, no acolhimento e na promoção da saúde mental.
PEM oferece atendimento e orientação
Além das campanhas de conscientização, a Procuradoria Especial da Mulher da ALMT disponibiliza canais para que mulheres possam buscar informações e atendimento.
O serviço conta com o “Zap Delas”, pelo número (65) 98134-1655, além do telefone (65) 3313-6802 e do e-mail procuradoriaespecialdamulher@al.mt.gov.br.
Também é possível procurar atendimento presencialmente na sala da Procuradoria Especial da Mulher, instalada na sede da Assembleia Legislativa de Mato Grosso.
A estrutura voltada à saúde mental conta com psicóloga, assistente social e profissional especializada em comportamento humano e psicanálise, oferecendo suporte dentro da proposta de acolhimento e orientação às mulheres.
A campanha do Setembro Amarelo reforça que cuidar da própria saúde emocional não deve ser visto como egoísmo. Reconhecer limites, falar sobre sentimentos e procurar ajuda são atitudes importantes para preservar a qualidade de vida e fortalecer a rede de proteção.
